Se hladiš kje na hladnem? Temperature se bodo še stopnjevale v naslednjih dneh 
…
na daleč, s tabo delim recept za kremni kavni smoothie.
.Porcije: 1
Čas priprave: 10 minut
Sestavine:
125 g ledu
125 g kuhane in ohlajene kave
100 g mandljevega mleka
15 g vanilijevih sirotkinih beljakovin
200 g grškega jogurta 0%
20 g smetana za stepanje
80 g banane, zamrznjene
1/2 čajne žličke vanilijeve arome
M A K R O H R A N I L A
Kalorije 378
Beljakovine 37
Ogljikovi hidrati 26
Maščobe 14
Vlaknine 1
Postopek priprave:
Vse naštete sestavine pripravimo in damo v namizni mešalnik in zmiksamo, da dobimo gladko zmes. V kolikor je pregosta ji lahko poljubno dodamo vodo, da bo gostote, ki jo želimo za serviranje.
Prelijemo v servirni kozarec, okrasimo z rezino banane in še hladno serviramo.
Res hvala, da si si vzel-a čas in prebral-a moj recept!
V kolikor pa boš naš recept preizkusil/-a pa me ne pozabi o tem obvestiti ali pa označiti na socialnih omrežjih!
Vse e-knjige Kaj naj jem? najdeš >> TUKAJ!
