• Imate vprašanje?
  • Tel. + 386 31 850 569
  • info@strengthclinic.eu
  • Erjavčeva ulica 29, 2000 Maribor

Vzpodbujamo zdrav način življenja Sem Andrej Rantaša
vaš osebni trener
Izzivi nas navdihujejo, zato je potrebno biti na njih dobro pripravljen. Preberi več Kontakt
Vzpodbujamo zdrav način življenja Sem certificiran
Osebni trener
Dosegel sem več certifikatov izobrazbe s katerimi mi je omogočeno, da vas pooučim o pravilnih treningih in načinu prehranjevanja Preberi več Kontakt
Vzpodbujamo zdrav način življenja Vaje ob katerih se
počutite zadovoljno
Vaše zdravje je osnova za vaš uspeh. To zagotavlja, da lahko psihično in fizično obvladujemo vsakdanje življenje na učinkovit in donosen način. Preberi več Kontakt
8 tedenski izziv z Aido
(on-line program za preoblikovanje telesa)
  • Strukturno ravnovesje

    Strukturno ravnovesje, celovita diagnostika in treningi, so bili razviti v Poliquin Performance Centru. Več kot 25 let, se tam zbirajo in analizirajo podatki usposabljanja vseh vrst športnikov, ki jih je pripravljal Charles Poliquin.
    > Preberi več

  • Trening doma

    Za vas sem pripravil enostaven vodič skozi trening doma in prehrano za izboljšanje zdravja in doseganje vaših ciljev za telesno pripravljenost. + BONUS KNJIGA s 30. zdravimi in okusnimi recepti! (povezava do knjige je v priročniku)
    > Preberi več

  • Zmogljivost

    Vsak človek je edinstven. In vsak del telesa je namenjen določenemu gibanju, in s tem povezanimi prednostmi in slabostmi. Z vsakim gibom, telo poskuša nadomestiti slabosti v samem telesu.
    > Preberi več

  • Zdravje

    Vsakodnevni izzivi od vas zahtevajo uspešnost. Včasih bolj, včasih manj. Toda stalne izzive in obremenitve s strani okolja, dela in prostega časa, načenjajo naše moči in naše zdravje.
    > Preberi več

  • Prehrana

    Vse kar danes zaužijemo – in kako naše telo na to reagira – je osnova naše prihodnosti. Vsak grižljaj vpliva na našo raven energije, naš videz, našo duševno raven in našo sposobnost spopadanja s stresom v vsakdanjem življenju.
    > Preberi več

Blog

08.02.2021

Zakaj ne morem shujšati? (2.del)

    Treniram kot zmešan-a, pazim kaj dajem vase, maščobe pa še vedno ne izgubljam?! Pogosto dobim vprašanja “zakaj ne shujšam”- misleč, da vse delamo pravilno, se držimo “diete”, smo ...
26.11.2020

Bananino-čokoladni proteinski krofi

  Tukaj še je en odličen zdrav recept za odlične Doughnut-e! Sestavine: 3 jajca 1 banana 6 žličk mleka 1 žlička kakava / kakava v prahu 1 žlička pecilnega praška ...
19.11.2020

Korenčkova proteinska torta

    Sestavine 1 žlica kokosovega olja ¼ žlice soli ¾ žlice pecilnega praška 1 žlica cimeta in 1 žlica muškatnega oreščka 2 žlici javorjevega sirupa 100g mletih mandljev 200g ...