... več kot le trenerstvo.

Jabolčna solata z mandljevim maslom

V tej vročini se nam prileže kaj osvežujočega, imam prav? 🍎
 
Jabolčna solata bo prava izbira tako za jutranji hiter zajtrk, kakor tudi sladico.
 
Priprava same 🍏 solate ti bo vzela samo par minutk časa, pripraviš pa jo zelo enostavno.
 
Želim ti veliko veselja ob pripravi obroka, še bolj pa bomo veseli, da nas ob objavi tudi označiš in svoj obrok deliš z nami.
 
🚩Ob nakupu knjige, pa uporabi kupon za popust, ki ga prejmeš v kolikor se naročiš na naše novičke.
 
Uživaj v zelo vroči nedelji.
 
Andrej in
ekipa Kaj naj jem?
 
 
 
 

PORCIJA: 1

ČAS PRIPRAVE: 6 minut

Sestavine:
80 g jabolka, narezanega na kocke
1 žlica ovsenih kosmičev
28 g mandljevega masla, hrustljavega
1 žlička medu
10 g 70 % temne čokolade, narezane
na kocke
sok 1/4 limone
sladilo v prahu po okusu

 

 

M A K R O H R A N I L A
Kalorije 339
Beljakovine 8
Ogljikovi hidrati 34
Maščobe 19
Vlaknine 4

 

 

 

Postopek priprave:

V manjšo posod damo mandljevo hrustljavo maslo in limonin sok, dobro premešamo, da mandljevo maslo razbijemo.

Dodamo žlico ovsenih kosmičev, narezano jabolko, temno čokolado in med, dobro premešamo, da se vse sestavine povežejo in premažejo.

Pripravljen obrok lahko pojemo samostojno ali pa ga obogatimo z najljubšimi Skyr ali beljakovinskimi jogurtom.

 

Scroll to Top