solate ti bo vzela samo par minutk časa, pripraviš pa jo zelo enostavno.
Ob nakupu knjige, pa uporabi kupon za popust, ki ga prejmeš v kolikor se naročiš na naše novičke.PORCIJA: 1
ČAS PRIPRAVE: 6 minut
Sestavine:
80 g jabolka, narezanega na kocke
1 žlica ovsenih kosmičev
28 g mandljevega masla, hrustljavega
1 žlička medu
10 g 70 % temne čokolade, narezane
na kocke
sok 1/4 limone
sladilo v prahu po okusu
M A K R O H R A N I L A
Kalorije 339
Beljakovine 8
Ogljikovi hidrati 34
Maščobe 19
Vlaknine 4
Postopek priprave:
V manjšo posod damo mandljevo hrustljavo maslo in limonin sok, dobro premešamo, da mandljevo maslo razbijemo.
Dodamo žlico ovsenih kosmičev, narezano jabolko, temno čokolado in med, dobro premešamo, da se vse sestavine povežejo in premažejo.
Pripravljen obrok lahko pojemo samostojno ali pa ga obogatimo z najljubšimi Skyr ali beljakovinskimi jogurtom.
Res hvala, da si si vzel-a čas in prebral-a moj recept!
V kolikor pa boš naš recept preizkusil/-a pa me ne pozabi o tem obvestiti ali pa označiti na socialnih omrežjih!
Vse e-knjige Kaj naj jem? najdeš >> TUKAJ!
