Vadba za zdrava kolena

  Pogosta poškodba pri športih, ki zahtevajo veliko skokov/doskokov kot so odbojka, košarka, tek, itd., je patelarni tendinitis ali bolje znano kot »skakalno koleno«. To je kronična oteklina oz. degenerativna sprememba ligamenta pogačice – tetiva, ki povezuje pogačico s kostjo …

Vadba za zdrava kolena Preberi več »