… in kako premagati motivacijske ovire? Včasih se zdi, da je vztrajanje pri redni vadbi prava umetnost. Čeprav imamo dobre namene in začetno motivacijo, se lahko hitro znajdemo pred ovirami, ki nas ustavijo na poti do zastavljenih ciljev. Toda skrivnost […]
Psihološki vidiki vztrajnosti pri vadbi Preberi več »
Praznični čas … Praznični čas je čaroben – poln topline, veselja in seveda okusne hrane. Vendar pa se mnogi med nami znajdemo v primežu občutka krivde zaradi prenajedanja med prazniki. Namesto da bi se obremenjevali, si poglejmo praznike skozi drugačno
Kako uživati v praznikih ob polni mizi dobrot? Preberi več »
Kaj je Online / Hybrid Trening Se borite s telesno transformacijo in ni rezultatov? Potem je On-line / Hybrid trening prava rešitev za vas! On-line trening je fitnes program, ki je ustvarjen samo za vas. Vaše telo je drugačno od
ON-Line in Hybrid Trening Preberi več »
