... več kot le trenerstvo.

Čokoladni browniji iz črnega fižola

Danes je en tak dan, ko že celi dan razmišljam o nečem sladkem, predvsem dobri sladici, ki je hitra in enostavna za pripravo.
 
Tukaj je recept čokoladnih brownijev iz črnega fižola, ki ni objavljen v kateri od mojih e-knjižic. 
Moraš ga nujno poskusiti saj je zelo enostaven za pripravo. Celoten čas priprave pa je samo 40 minut.
 
Pripravi, objavi in nas označi. Tvojo sliko bomo z veseljem delili.
 
Pa dober tek in nepozabno vikend sladkanje ti želim.
 
Andrej
 

Porcije: 12

Čas priprave: 40 minut

Sestavine:

400 g črnega fižola, iz pločevinke
2 žlici kakava v prahu
65 g kosmičev
ščepec soli
3 žlice javorjevega sirupa
2 žlici sladkorja
1 žlica rastlinskega olja
2 žlici vanilijeve arome
½ žličke pecilnega praška
65 g čokoladnih koščkov
230 g kremnega sira
5 žlic sladkorja v prahu
1 limona, lupina

M A K R O H R A N I L A

Kalorije 193
Beljakovine 7
Ogljikovi hidrati 30
Maščobe 5
Vlaknine 3

Postopek priprave:

Pečico predhodno segrejemo na 180°C.

V kuhinjskem robotu zmešamo črni fižol, kakav v prahu, kosmiče, sol, javorjev sirup, sladkor, olje, vanilijevo aromo in pecilni prašek. Zmes mešamo 5 minut dokler je žametno gladka. Zmesi na koncu z lopatico ročno primešamo še koščke čokolade.

Ko je zmes pripravljena jo vlijemo v tortni model ali poljubni pekač. Brownije pečemo 25 minut tako, da bodo na zunaj hrustljavi in v sredini še nekoliko mehki in lepljivi.

Medtem, ko se browniji še pečejo pripravimo gladko glazuro iz kremnega sira v mikrovalovni pečici ali posodi na kuhalni plošči. Za to uporabimo kremni sir s sladkorjem v prahu in limonino lupinico.

Po pečenju brownije vzamemo iz pečice in pustimo, da se ohladijo. Ohlajene premažemo s kremno glazuro in postrežemo.

Dober tek 🙂 🍮

Hvala, da si si vzel-a čas in prebral-a moj recept!

V kolikor pa boš naš recept preizkusil/-a pa me ne pozabi o tem obvestiti ali pa označiti na socialnih omrežjih!

Vse e-knjige Kaj naj jem? najdeš  >> TUKAJ!

Scroll to Top
Pregled zasebnosti

Spletna stran uporablja piškotke za pravilno delovanje in uporabniku prijaznejšo izkušnjo na spletni strani. Informacije o piškotki se shranijo v vaš brskalnik in omogočajo, da ko se vrnete na stran si le ta zapomni vaše zadnje dejane oziroma vaše izdelke v košarici.

Z uporabo teh spletnih mesta, kot so navedeni v seznamu spletnih mest, ki jih upravlja upravljavec se strinjate, da ta spletna mesta nastavijo piškotke na vašem računalniku ali mobilni napravi do preklica ali izbrisa do katerega imate pravico in jih v svojem brskalniku upravljate sami.