Porcije: 1
Čas priprave: 12 minut
Sestavine:
40 g tortilje
2-4 rezine piščančje klobase
30 g cheddar sira, z manj maščobami
10 g špinače
1/2 paradižnika, narezanega na kolobarje
M A K R O H R A N I L A
Kalorije 422
Beljakovine 32
Ogljikovi hidrati 33
Maščobe 18
Vlaknine 2
Postopek priprave:
Pečico predhodno segrejemo na 200°C.
Tortilje obložimo s piščančjo klobaso, dodamo sir, špinačo in na kocke narezan svež paradižnik.
Ko je tortilja obložena jo zvijemo v rulado in z nožem narežemo na 1,5 cm široke kose.
Zvitke položimo v pekač prekrit s peki papirjem in jih pečemo v pečici 5-10 minut.
Zvitki so najboljši, če jih postrežemo še tople.
Dober tek!
Hvala, da si si vzel-a čas in prebral-a moj recept!
V kolikor pa boš naš recept preizkusil/-a pa me ne pozabi o tem obvestiti ali pa označiti na socialnih omrežjih!
Vse e-knjige Kaj naj jem? najdeš >> TUKAJ!