... več kot le trenerstvo.

Prehrana

Hrana je lahko užitek in zadovoljstvo. Pogosto pa nam je hrana frustracija in navada. Vendar pa je predvsem:

  • energija,
  • gradbeni material,
  • zdravilo.

Vse kar danes zaužijemo – in kako naše telo na to reagira – je osnova naše prihodnosti. Vsak grižljaj vpliva na našo raven energije, naš videz, našo duševno raven in našo sposobnost spopadanja s stresom v vsakdanjem življenju.

Uživaj vse kar leta, plava, teče ali je zeleno.

Vprašanja, ki si jih vsak od nas zastavi od časa do časa…

  • Kaj bom jedel?
  • Kaj lahko jem?
  • Kaj naj jem?
  • Kdaj naj jem?
  • Kako si lahko pripravim hrano, da bo zame čim boljša?

Odgovor na to ni nikoli začetek diete, ampak vedno nov stil življenja. To je nekdo, ki stopnjuje dobro počutje, ohranja zdravje v visoko starost in povečuje moč v vsakdanjem življenju.

Poskrbel bom, da boste svoje zdravje, skozi prehranjevalne navade ter kvaliteto vašega življenja povečali – s prilagojeno strategijo prehrane.

Te zanima več več o prehrani in okusnih in zdravih receptih? Klikni in si preberi tukaj Kaj naj jem?

Scroll to Top