Vsak človek je edinstven. In vsak del telesa je namenjen določenemu gibanju, in s tem povezanimi prednostmi in slabostmi. Z vsakim gibom, telo poskuša nadomestiti slabosti v samem telesu. Na primer, težava pisarniških delavcev se kaže z bolečinami v hrbtu, težave nogometašev v nestabilnem kolenu. Logično je, da se večina ljudi skuša osredotočiti na svoje prednosti, a ne vedo, da s tem samo krepijo slabosti.
Strukturno ravnovesje
Samo z dobro oceno strukturnega ravnovesja, ter z ugotovljenimi individualnimi neravnovesji, potrebami in zahtevami, ki jih pri posamezniku spoznamo, lahko razvijemo resen program vadbe. S tem boste dosegli svoje cilje zelo učinkovito in dolgoročno.
Različne metode treninga in postopno oblikovanje vašega cikla treningov vas drži v stalnem stanju napredovanja. Takoj, ko se vaše telo navadi določenih metod, naredimo nov program, ki pomaga k hitrejšemu zastavljenemu cilju in boljši osredotočenosti.
